A point Gym 13周年イベント プロギング尼さんぽ & A point Gym ストレッチ➕ちょっとトレーニング 2026/9/13(日) 9:00〜13:00 A point Gym 集合 参加費¥1000 1beer付 (または炭酸ソーダ） A point Gymは城のある町尼崎にあります。皆さん商店街で買い物したり、飲んで食べて帰ってしまう方が多いですが、実は城があるので寺町通りなんかもあるのですよ。 A point Gymをベースにブロギングしながら尼さんぽします。 プロギングって何？ プロギング（プロキング）とは、ジョギング（Jogging）とゴミ拾い（スウェーデン語で拾うを意味する「plocka upp」）を掛け合わせた、スウェーデン発祥の新しいフィットネス＆スポーツです。 主に以下のような特徴やメリットがあります。 高い運動効果（フィットネス効果） ただ走るだけでなく、ゴミを見つけてしゃがんだり（スクワットの動き）、立ち上がったり、ゴミ袋を持って走ったりするため、通常のジョギングより

脛骨高原骨折後のリハビリは、スノボ再開してます。 かなりの負荷がかかるので、もう少しで正座できそうまで行ってましたが、筋肉パンパン、膝固まって屈曲120度に減退... シーズン3日滑走で、腫れが引くのが段々速くはなって来てるので、そのままGO👍で進みます😌

A point Gym（エーポイントジム）スタジオレンタル出来ます 以前からリアルのお知り合いには問い合わせがあればお貸ししていたのですが 一般のレンタル始めます。 （先に使用予定入っている場合があるので必ずお問い合わせください） １時間　￥ 1,500 ＋税 ４時間　￥ 5,000 ＋税 １日　　￥10,000 ＋税 阪神尼崎駅〜徒歩１２分 JR尼崎駅南口〜バス（野田甲子園線）１７分（難波で下車） お申し込み・空き時間のお問い合わせはこちら→　お問い合わせ 道具等、使用したい場合はお問い合わせください