コロナ自粛...もういい加減しんどいです。 こんなに外で、又はGymで自由に動き回る事に制限が掛かるなんて... たぶん、まだまだ続く新コロナの各国のデータも集まってきて、各自対策も出来る感じですよね？ 嘘のデータや意見も嗅ぎ分けて、しっかり自分で対処して行こうと思います。...

point Gymには色んな人が来られます。 年齢 20代〜80代まで。 でもクラスでは同じ事をやってもらいます。 強度を変えて。 今通ってくれてる方で、膝が痛くて階段も上がれなくなってきたと、ほぼSOSで来られた方がいます。 身体中ガチガチでした。...

ウェディングドレスの試着、約半年前と本番数週間前の写真をシェアしてくれました。 正しくビフォー・アフターです❗️ 右が約半年前、左が1ヶ月ほど前です。 Afterの衣装は同じデザインでサイズダウンした物を着たそうです。

うちのダイエット部で、私が自分でやってこれは良い！と思ったデトックス法で、マスタークレンズダイエットと言うのを伝えてます。(やりたいって言う人だけ実行してもらいます。やり方も守ってもらいます。) 「ダイエット」と言う言葉は、食事の摂り方。絶食ではありません。あくまで、体内のクレン

尼崎A point Gymでは「ダイエット虎の穴」コースと言うクラスを作っています。 ”運動で必要な筋肉をちゃんとつけてもらい、代謝をあげて脂肪が燃えやすくする” を軸に、もたれて立つのでは無く、自分の体の中心でバランスをとって、体型も綺麗に整えてます。 もちろん運動します。

「後ろ姿別人やな！」 「ほんと、違う人ですよね！！確実に岡田さんのおかげ‼️肉がどこかに消えた‼️」