A point Gym代表

岡田 敦子

1965年5月10日生


39才ー大阪に住んでいた当時CSTコーチのライアン・ハースト氏にヨガを教えて貰う。

42才ーそのヨガクラスに通っている時、約20年続いてる趣味のスノーボードで半月板を損傷。

リハビリトレーニングを教わり、手術をする方法もあると言われた怪我が完治はしてないが、以前以上に脚だけではなく身体が大変丈夫になった事で、パーソナルトレーニングに興味を持つ。

 

子供の頃から酷いアレルギー体質で、1年の内100日程は風邪か、花粉症か、アレルギーの症状で熱が出ていましたが、それも今はほとんどありません。代謝が上がり、35度4分程しか無かった体温が36度5分以上になりました。


その後、4ヶ月で自ら体脂肪10%、1年弱で15%以上落とした事で(体重も最高の時から、20Kg落ちました)、正しい運動・呼吸の仕方、正しい食べ方、綺麗な動き方で、基本に忠実にやれば、短期間で綺麗な身体になる事を体験し、何よりスノーボードが、怪我する前よりも滑れるようになった事に驚きました。

そして、その時 CST(サーキュラー トレーニング システム)の教育担当であったコーチについて、CSTコーチの資格をアメリカに取りに行く。

2013/9  尼崎2号線沿いに フィットネストレーニングジム『 A point Gym 』をオープン

「 自分の健康の為、身体の為に運動した結果、勝手に痩せる 」

自分も含め、みんな分からない中でダイエットをしたり、運動をして怪我や病気になる人が多いです。

私が一般のOLで専門的な事など何も分からなかったからこそ、何故続けられるのか、どうしたら綺麗に身体が変われるかなど、分かりやすく、楽しく運動を続けられるようになって欲しいと思い、指導しています。​

  • CST(サーキュラー トレーニング システム) コーチ

  • TACFIT インストラクター

  • FlowFit インストラクター

  • AnimalFlow  Level1 インストラクター

  • Total Footcare 修了