• atsuko

ダイエット虎の穴 1


「ダイエット虎の穴」部、先週うちに通う前の写真を何人かが見せてくれたんですが、別人。

Iさんの写真を許可を得てアップします。



「後ろ姿別人やな!」

「ほんと、違う人ですよね!!確実に岡田さんのおかげ‼️肉がどこかに消えた‼️」


いえいえ、本人のやる気と気楽さが一番です。

実は体重あんまり変わってません。

彼女テニスをずっと続けてるんですが、筋肉、皮膚がカチカチだったのを柔らかく、食事の摂り方もアドバイスしました。

上半身だけ、下半身だけで動いてたのを下から上まで繋げた。

くらいです。

ほんとに肉どこに行ったんでしょう?!

これだけ体重変わらず体型変わった人は初めてです。

久しぶりに痩身エステに行ったら、「何したんですか⁉️」って聞かれたそうです。(笑)


A point Gym「ダイエット虎の穴」

シンドイです。😅

食べる量は減らしませんが、食べ方・内容を変えてもらう人もいます。

でも、ちゃんとやってもらえたら健康で綺麗になります。