リハビリ1年半経過

左脛骨高原骨折手術から１年半経ちました。

まだリハビリ継続中。

長いです。

骨は付きましたが以前と同じようには上手い事動きません。

左右の筋力さが大きくて...

自分でイマイチ分かってませんでしたがやっぱり大怪我でしたね。 普通には動けます。仕事も出来てます。

色々試されてるようです。

ただ、とても為になってます。自分の体で勉強になってます。

トータルでプラスになるのでは？

今年の夏から大嫌いなマシンを使ったトレーニングもしようと思いJOYFITに入会しました。

自重だとグラ付くので、まずは筋力つけようかと。

最初の１ヶ月調子良かったんですが、調子乗って負荷を大きくしてみたら見事に膝が腫れて一旦４〜５ヶ月前に戻りました。膝曲がらん...

回復には時間も必要やな(u_u)

一進一退を、二進一退くらいの気持ちで元に戻るんではないかとやっと感じてきた９月です。

皆さんもお気をつけて！

怪我はしょうがないけれど調子に乗っての気の緩みは大怪我に繋がります。