うちのダイエット部で、私が自分でやってこれは良い！と思ったデトックス法で、マスタークレンズダイエットと言うのを伝えてます。
(やりたいって言う人だけ実行してもらいます。やり方も守ってもらいます。)
「ダイエット」と言う言葉は、食事の摂り方。
絶食ではありません。
あくまで、体内のクレンジングとして行います。そこを間違えると失敗します。
私は、毎年5月末〜6月くらいに行ってます。
後、これはほとんど無いですが、明らかに食生活悪くて体調不良になったと思われる時。
やっぱり効果が凄いのかも。
生徒さんがやって、レモネード&塩で超デトックス効果があるのか、体に良い変化が起こってるようです。
まだ人数が少ないのでなんとも言えませんが、もっと多くの報告が聞けるようになったらまたここに書こうと思います。
報告を聞いて思うのが、やっぱり自然が一番です。
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