原因はそこでは無い（パーソナルトレーニングから）

周りの皆様のおかげで私の粉砕した膝下高原骨折ですが、100%ではありませんが見事に感覚も戻って来ました。

この怪我で、より皆様の気持ちに近づけたのかなと今は思えてます。

(それにしても戻って良かったよ🥹)

今年、色々とトレーニング方法を自分で考えたり試したり教えたりしてますが、ほんとに面白いほど不具合の原因はそこ🫵では無いって事。

パーソナルトレーニングやってて「あっ...」って思わず声を出したり、止まったり。

みんなが何か気付いていくのがわかる。

そこからが始まりです。

人によって皆んな違います。

最近自分でも「へ〜、そこかー！」と思ったのは股関節から鼠蹊部の硬さを取るためにやってたストレッチがあるんですが、今まで動いた事が無いとこが動いた！そうです。

次のレッスンの時に今まで少し外反母趾気味だった足指の向きが真っ直ぐになってました。

自分でも明らかに乗ってる位置が変わったのが分かると...

そこでわかった原因があります。

ここからまた変わるかなと今見守ってる感じです。

難しいけど面白いです。人の軀。

お尻トレーニング