回夏に行ったゲスト講師によるワークショップ、”走らないランニング講習「インターロック」” 第２回目開催します。
11/18(日) 19:00〜20:00 参加費 参加費：裸足ランニング会員& A point Gym会員 ¥1,000 一般 ¥1,500
講師：ランニングクラブコーチ 須合拓也 メールでお申し込み下さい。 apoint.gym@gmail.com
アフリカ人が何故身体能力が優れている人が多いのか？
ダンスの基本動作に 「インターロック」と言う”ノリのリズム感“体の連動の基本動作があります。
参照：https://www.youtube.com/watch?v=_l7XKNpRqB4&t=14s
力を使うのでは無く、この体幹を使って体が連動していく動きがとても大切です。
でも日本人で出来ている人がほとんどいません。
動きは簡単。でも難しい。
これは、体を体幹から動かせていないからです。
この弾みのある動きが、素晴らしいと思う人が近くにいました！
裸足ランニングクラブコーチの 須合 拓也 君です。
久しぶりに凄いな！と思う動き方を見たので自分が教えてもらいたくてA point Gymに来てもらうことにしました。
ランニングはもとより、他のどんなスポーツにも必ず役に立ちます。 是非お越し下さい。
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