A point Gym        エーポイントジム

美容よりも『美健』

『これしてみたい!』と思った時に思い通りに動く

『あんな服が着たい!』と思った時にカッコよく着れる

       そんな身体作りをします     ​

 痩せたい・肩こり・膝痛・腰痛にも効果大! 

すてきが芽生える「すてきビル」の2階

ここに集まる人々が、自分で無理無く自然に丈夫で健康になる

自然に動ける、自然に締まって綺麗に動けるフィットネスジムです

 

クラス内容

  • 6名までの少人数制クラス 自分の脚で身体で、立って・歩いて・動いてバランスの取れるカラダを作ります。

    月4回¥11000 /月2回 ¥6600

  • 個々の目的に対してメニューを組みトレーニングします

    1 時間

    1回 ¥11000 /月4回¥33000

  • 3〜6ヶ月で体脂肪をマイナス5〜10%落とす事が目標。自分で目標を立てて頂きます レッスンは週2回ペース 1回はボディーウェイトFitク

    1 時間 30 分

    月8回¥25000

  • 体が硬すぎて動きにくいなど、怪我では無いけど不調がある。又は怪我に繋がりやすいなどの方。 インストラクターがまず身体をほぐします。

    1 時間 20 分

    ¥11000

  • 自宅でレッスン。 子供が小さくて出かけにくいママにも人気です。

    月4回¥11000 /月1回 ¥3520

  • 今、美容では無く”美健エステ”としての金箔が注目されています

    1 時間

    ​3名以上¥4,400 /1名¥8800

 

インストラクター

岡田 敦子
Atsuko Okada

39才ーCSTコーチのライアン・ハースト氏にヨガを教えて貰う。

42才ー趣味のスノーボードで半月板を損傷。

リハビリトレーニングを教わり、手術をする方法もあると言われた怪我が完治はしてないが、以前以上に脚だけではなく身体が大変丈夫になった事で、パーソナルトレーニングに興味を持つ。


その後、4ヶ月で自ら体脂肪10%、1年弱で15%以上落とした事で(体重も最高の時から、20Kg落ちました)、正しい運動・呼吸の仕方、正しい食べ方、綺麗な動き方で、基本に忠実にやれば、短期間で綺麗な身体になる事を体験し、何よりスノーボードが、怪我する前よりも滑れるようになった事に驚きました。

そして、その時 CST(サーキュラー トレーニング システム)の教育担当であったコーチについて、CSTコーチの資格をアメリカに取りに行く。

2013/9  尼崎2号線沿いに フィットネストレーニングジム『 A point Gym 』をオープン

「 自分の健康の為、身体の為に運動した結果、勝手に締って痩せる 」​

自分も含め、みんな分からない中でダイエットをしたり、運動をして怪我する人が多いです。

私が一般のOLで専門的な事など何も分からなかったからこそ分かった、何故続けられるのか、どうしたら綺麗に身体が変われるかなど、分かりやすく楽しく運動を続けられるようになって欲しいと思い指導しています。​

  • CST(サーキュラー トレーニング システム) コーチ

  • TACFIT インストラクター

  • FlowFit インストラクター

  • AnimalFlow  Level1 インストラクター

  • Total Footcare 修了

 

お客様の声

​※写真はクラス風景でご本人ではありません

先週4日間飲み会があったのにリバウンドせず!

恐るべしA point gym。
たった1時間のレッスンでこの効果はホント凄いですよ。
体験もやっているので騙されたと思って1度やってみたらビックリします!

ダイエット虎の穴」クラス

言おう言おうと思ってたんやけど、私O脚で凄く膝が開いてたけど、いつの間にか膝くっついてました!

ボディウェイトFit クラス

どんどん体が硬くなる。首が痛み出して2か月近く治らない、、、、

腕を回すと肩甲骨がバキバキ。
最近まわしだしてバキバキが他人には聞こえない程度になりました。首の痛みも和らぎだしました。
Apoint Gymで習ったこと有効なんだなーと思いました。

「スノーボーダーの為の
ワークショップ」参加

 
開催予定のイベント
池原塾ほぐし会 in 尼崎
Sat, Nov 07
A point Gym /エーポイントジム
Nov 07, 10:20 AM – Nov 08, 2:20 PM
A point Gym /エーポイントジム, 日本、〒660-0892 兵庫県尼崎市東難波町東難波町5丁目2−21 すてき ビル 2F
年に数回、沖縄から池原塾塾長をお招きして『体ほぐし会』を行っています。 外反母趾でお困りの方、肩痛・腰痛・膝痛・股関節痛・耳鳴り、パーキンソンや麻痺など、病気で体が固まっている方なども来られています。 今まで色んなところへ行ったけれど改善しないなどの症状がある方、どんな状態でもご相談下さい。 体の歪みや硬さ、姿勢の悪さが原因かも知れません。 講師: 池原英樹 最小の動きで最大の力を出す沖縄空手道を基本に、独自の歩行術や体に優しい動きを池原理論として研究し、その理論がマスコミに取り上げられ注目を浴びる。現在、歩行術の講習会を全国各地で開催するとともに、スポーツ選手等の指導も行っている。
シェア
 
 

お問い合わせ

Japan, 〒660-0892 兵庫県尼崎市東難波町東難波町5丁目2−21 すてき ビル 2F

 

06-7506-1907

©2020 by A point Gym / エーポイントジム。Wix.com で作成されました。