脛骨高原骨折後のリハビリは、スノボ再開してます。 かなりの負荷がかかるので、もう少しで正座できそうまで行ってましたが、筋肉パンパン、膝固まって屈曲120度に減退... シーズン3日滑走で、腫れが引くのが段々速くはなって来てるので、そのままGO👍で進みます😌

A point Gym１０周年 皆様いつもありがとうございます。 皆様のおかげで１０年を迎えることができました。

2022, ご挨拶, トレーニング, 体のメンテナンス, 道具のメンテナンス,

明けましておめでとうございます。 皆様今年もどうぞ宜しくお願い致します。 今年の豊富は...