先週末は関西での今年ラストの『 池原塾 ほぐし会&アスリートトレーニング』終わりました。
今年も3回池原先生に沖縄から来て頂きましたが、「人間の体って複雑だけど、何て簡単なんだろうか！」と思います。
毎回来られるたびに、どんどん簡単に体の痛かった箇所が伸びていく。
今回は更に簡単に❗️
外反母趾は歩き方を直さなければ良くはなりません。
股関節は
⬇︎
ある箇所に刺激を与えると緩みました。
マラソン走ってあちこち痛くなってたスノボ仲間のこの人。
ほぐし会が面白かったらしく、2日間ずっと居ました。(笑)
マジックのようですが、世の中マジックなんかは無く、池原先生の日々の探究心と実践の結果だと見ててわかります。
そして人の体は複雑だけど、とても単純。
それがとてもわかった今回のほぐし会でした。
そしてアスリートトレーニングの為に、今回は高校生の池原塾の教え子を連れて来てくれました。
前回も来てくれたD君とニューフェイス女子Hちゃん。
D君のジャンプが前回と比べたら格段に変わっていました。
池原先生に池原塾で今やっているトレーニングを聞きましたが、その結果のジャンプ力アップだなと納得です。
Hちゃんは凄く体感が強い！
今後期待のニューフェイスです。
やっぱり積み重ね。
ほぐしもトレーニングも、マトを得た方法の積み重ねが大事。
これはダイエットも同じです。
ダイエットについては、最近「ふ〜ん、やっぱりな。(｡-_-｡)」と思うところが.....。
これはまた、次のブログにでも。
次回の『池原塾ほぐし会』は春か夏に行う予定です。
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