• 岡田 敦子

骨盤最強!ただ、それを導くのは上半身!

こんな本を買いました、


ロコムーブと名付けられている運動が載ってます。


最初見て?と思いながらやってみると...今までやっていた事が全て!は言い過ぎですが、ほとんどが繋がりました。

力の入り方が変わった。


そこで、今再び此処に戻ってきました!


私がリハビリで運動を始めて、最初に教えてもらった『 Intu-Flow 』

同じ動きではないけど、何故これなのかが以前より理解できた気がします。

出来てなかったし、理解して動いてなかった。

(今も解ってるかは?ですが....)


クラスの会話の中でヒントを与えてくれた皆さん、ありがとう❗️

Tさんの動物の可動域の話でリスの開脚の写真を思い出し、Oさんの動きを見て、Mさんが、今までこんなんやってたよと言ってくれ、でもこういう風に考えてなかったんです...(。-_-。)

そして、J君との会話と動きを見て、あっ!と感づきました。


野生の動物になるのでは無く、人間という動物として動く。


これ、今練習してる『 AnimalFlow 』にも繋がりました。

今まで受けたナチュラル系のランニング講習とも繋がった!


ほんとに体って面白い。


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