「ダイエット虎の穴」部、先週うちに通う前の写真を何人かが見せてくれたんですが、別人。
Iさんの写真を許可を得てアップします。
「後ろ姿別人やな！」
「ほんと、違う人ですよね！！確実に岡田さんのおかげ‼️肉がどこかに消えた‼️」
いえいえ、本人のやる気と気楽さが一番です。
実は体重あんまり変わってません。
彼女テニスをずっと続けてるんですが、筋肉、皮膚がカチカチだったのを柔らかく、食事の摂り方もアドバイスしました。
上半身だけ、下半身だけで動いてたのを下から上まで繋げた。
くらいです。
ほんとに肉どこに行ったんでしょう？！
これだけ体重変わらず体型変わった人は初めてです。
久しぶりに痩身エステに行ったら、「何したんですか⁉️」って聞かれたそうです。(笑)
A point Gym「ダイエット虎の穴」
シンドイです。
食べる量は減らしませんが、食べ方・内容を変えてもらう人もいます。
でも、ちゃんとやってもらえたら健康で綺麗になります。