動く・動かす

お母さんの胸椎辺りをマッサージしたら、ご本人が脚を上に挙げられたそう。

「上がるわ！」

と言う話を聞きしました。

私は具合が悪い時に自分の身体を結構あちこち触るんですが、《手当が結構効く》と思っています。

今リハビリ中の左脚も手術の傷跡はパッと見わからないくらいになってます。

秘密のクリーム🤫があるんですが、これを朝晩塗り込みます。

マッサージの様に。

あと、咳が止まらない時は肺の辺りを優しく掌でトントンたたきます。

肺が広がる感じで息がし易くなって咳止まります。

特に寝る前とか。

風邪引いた時に試してみてください。

怪我したお陰で他にも色々な発見増えました。😅

身近な人には話しましたが、予想外の大怪我の為隠してました怪我の事。

次回はどの様に怪我したかをやっと書いてみたいと思います。