英語ですが、足の接地が凄く分かりやすく説明されてるので、シェアします。

ほぼ毎年ここ数年、日本ベアフット協会、裸足ランニングクラブの代表の吉野さん(通称:裸足王子)プレゼンツのタイツアーへ行ってます。この吉野ツアーズが、将来会社にしたら？ってくらい、マニアックなタイへ連れて行ってくれるんです。これはタイにも裸足ランニングクラブあるからで、地元のクラブ

今年も3回池原先生に沖縄から来て頂きましたが、「人間の体って複雑だけど、何て簡単なんだろうか！」と思います。 毎回来られるたびに、どんどん簡単に体の痛かった箇所が伸びていく。 今回は更に簡単に❗️ 外反母趾は歩き方を直さなければ良くはなりません。